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Prossima apertura segreteria: PISCINA M.L. KING - via dello Sport, 13 40033 Casalecchio di Reno
giovedì 07/07/22 dalle 16:30 alle 19:30
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Power Fit Workout

Allenamento funzionale per perdere peso e tonificare il corpo. La combinazione di esercizi a tempo consente di lavorare sulla resistenza e sull'accelerazione del sistema metabolico. 

Corso di media ed alta intensità con lavoro a corpo libero (no pesi) o con l'eventuale ausilio di elastici. 

Esercizi misti di cardio e di isometria total body per lavorare su arti inferiori/superiori e tronco. 

Cerchiamo di sviluppare forza, potenza, velocità e coordinazione!

I NOSTRI CORSI

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