numero unico segreterie
+39 051 570124
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Prossima apertura segreteria: SEDE - via della Stazione, 1 40033 Casalecchio di Reno
mercoledì 27/03/19 dalle 11:00 alle 13:00
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Fitness in acqua

 
 
 
 

 

Acqua Wake Up!

Programma mattiniero (dalle ore 7) di risveglio muscolare e fitness in acqua con attrezzi e a corpo libero, per ricaricarsi di energia ed affrontare la giornata ed il lavoro senza stress! Risparmiando tempo la sera!

livellogiorniorarispazi
Acqua Wake Upmartedì
martedì
venerdì
venerdì
07:50-08:40
08:10-09:00
07:50-08:40
08:10-09:00
Piscina Cesari » III Corsia
Piscina Cesari » III Corsia
Piscina Cesari » III Corsia
Piscina Cesari » III Corsia
Acqua Wake Upmartedì
martedì
07:50-08:40
08:10-09:00
Piscina Cesari » III Corsia
Piscina Cesari » III Corsia
Acqua Wake Upvenerdì
venerdì
07:50-08:40
08:10-09:00
Piscina Cesari » III Corsia
Piscina Cesari » III Corsia

Per questi corsi sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:

 

     

 


 

 

Acqua Gym Circuit

Programma base di AcquaGym con attrezzi per tonificare il corpo ed utilizzo a rotazione anche di strumenti come Step, Treadmill e Byke per creare veri e propri circuiti sempre diversi e nuovi.

livellogiorniorarispazi
Acquagym Circuitlunedì
giovedì
18:00-18:50
18:00-18:50
Piscina Cesari » III Corsia
Piscina Cesari » III Corsia
Acquagym Circuitlunedì18:00-18:50Piscina Cesari » III Corsia
Acquagym Circuitgiovedì18:00-18:50Piscina Cesari » III Corsia
Acquagym Circuitsabato10:00-10:50Piscina Cesari » III Corsia
Acquagym Circuitmartedì
venerdì
18:40-19:30
18:40-19:30
Piscina Cesari » III Corsia
Piscina Cesari » III Corsia
Acquagym Circuitmartedì18:40-19:30Piscina Cesari » III Corsia
Acquagym Circuitvenerdì18:40-19:30Piscina Cesari » III Corsia

Per questi corsi sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:

 

     


 

 

HidroByke

Programma classico di fitness con utilizzo di bici in acqua per bruciare calorie e attivare il proprio corpo attraverso un efficace lavoro cardiovascolare!

livellogiorniorarispazi
HidroBykesabato11:00-11:50Piscina Cesari » III Corsia
HidroBykemartedì
venerdì
14:50-15:40
14:50-15:40
Piscina Cesari » II e III Corsia
Piscina Cesari » II e III Corsia
HidroBykemartedì14:50-15:40Piscina Cesari » II e III Corsia
HidroBykevenerdì14:50-15:40Piscina Cesari » II e III Corsia
HidroBykemartedì
venerdì
19:40-20:30
19:40-20:30
Piscina Cesari » III Corsia
Piscina Cesari » III Corsia
HidroBykemartedì19:40-20:30Piscina Cesari » III Corsia
HidroBykevenerdì19:40-20:30Piscina Cesari » III Corsia

Per questi corsi sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:

 

     


 


Ginnastica PreParto

Lezioni di ginnastica dolce in acqua con ostetrica esperta in ambiente tranquillo e riservato.
Un'attività mirata a correggere le posture sbagliate e genera benessere psico/fisico nella donna in gravidanza.

livellogiorniorarispazi
Ginnastica Pre Partomartedì
venerdì
15:40-16:30
15:40-16:30
Piscina Cesari » III Corsia
Piscina Cesari » III Corsia
Ginnastica Pre Partomartedì15:40-16:30Piscina Cesari » III Corsia
Ginnastica Pre Partovenerdì15:40-16:30Piscina Cesari » III Corsia

Per questi corsi sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:

 

     









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CORSO ISTRUTTORI GINNASTICA IN ACQUA CSI !
Sabato 25 e Domenica 26 NOVEMBRE Rilascio Brevetto Nazionale CSI al termine del Tirocinio